7 interessante workshops tijdens Meer & Beter Bewegen Symposium.

Woensdag 11 maart staat Euroborg in het teken van Meer & Beter Bewegen. Voor de derde keer organiseert Stichting FC Groningen in de Maatschappij het succesvolle Meer & Beter Bewegen Symposium. Aanmelden voor een volle dag met een beweegrijk programma kan via onderstaand formulier.

Tijdens het Meer & Beter Bewegen Symposium nemen keynote-sprekers Daan Ruiter en Martin Hersman de deelnemers mee in de wereld van mentale gezondheid en presteren. Passend bij het thema van het symposium: ‘Fit zijn is een hoofdzaak’.

Ook is er een inspirerend rondetafelgesprek met de drie topsportclubs in Groningen. Tijdens een volledig verzorgd dagprogramma van 10.00 uur tot 16.30 uur kunnen deelnemers tevens meedoen aan 2 van in totaal 7 workshops die worden aangeboden.

De workshops die in Euroborg worden aangeboden zijn;

1 Impact die scoort: de maatschappelijke waarde van de FC Groningen Uitdaging
in deze workshop gaat de deelnemer mee in de wereld van FC Groningen Uitdaging. Een beweeg- en ontwikkelprogramma voor jongeren gericht op het ontdekken van hun talent en het verbreden van hun wereld. In de workshop krijg je diepgaand inzicht in hoe kwalitatieve verhalen van jongeren vertaald kunnen worden naar een sluitende maatschappelijke business case. Jurrie Groenendijk Partner Sport en Bewegen bij onderzoeks- en adviesbureau BMC en Anne Neutel adviseur Sociaal Domein en coördinator van het programma MDT in het VSO bespreken de werkzame elementen van het programma en laten zien hoe dit bij FC Groningen leidt tot een gemiddeld maatschappelijk rendement van ruim € 7.400,- per deelnemer.

2 Urban sports als motor voor mentale veerkracht en community
Symposium-partner Huis voor de Sport Groningen organiseert een workshop over Urban Sports als middel voor mentale gezondheid en communitybuilding. In deze sessie deelt Urban sportcoach Robbin de Vries hoe Urban Sports een laagdrempelige manier biedt om jongeren in beweging te krijgen en hoe deze vorm van sport bijdraagt aan mentale gezondheid en sociale verbinding. De workshop is inspirerend voor iedereen die werkt met jeugd, sport, leefstijl en community-building en laat zien hoe één bevlogen coach een katalysator kan zijn voor positieve verandering in de wijk. 

3 Van wachttijd naar hersteltijd
3,3 miljoen Nederlanders hebben te maken met mentale problemen. De druk op de GGZ is groot en wachtlijsten zijn overvol. Tegelijkertijd weten we dat bewegen en sporten bijdraagt aan een betere mentale gezondheid. Toch wordt dit nog nauwelijks ingezet als handelingsperspectief voor mentaal herstel. In deze workshop gaan we met elkaar aan de slag met deze uitdaging. Aan de hand van een krachtig voorbeeld van Tactus Verslavingszorg, gaan we de aanwezige én nieuwe kennis gebruiken om hier verandering in te brengen. Een interessante workshop voor iedereen die actief is bent in de zorg-, welzijn- of sport/beweegsector én gelooft in de kracht van sport- en bewegen. De workshop wordt gegeven door Niels Wolters, coördinator bij Tactus Verslavingszorg en Life Goals coördinator, Guerchôm van Iperen, adviseur fondsenwerving Life Goals, en Nanda de Jong, Netwerkregisseur/Sr. Adviseur bij de Beweegalliantie.

4 De kracht van ademhaling voor jouw gezondheid
Ademhaling is een verbindende factor tussen gezondheid, bewegen en fitheid in het dagelijks leven, tijdens werk en in sport. Ademhaling is een basisfunctie die voortdurend invloed uitoefent op hoe we ons voelen, bewegen en herstellen. Deelnemers aan deze workshop ervaren hoe bewuster ademen bijdraagt aan soepeler bewegen, beter herstel en meer balans, zowel fysiek als mentaal. Ze leren eenvoudige, laagdrempelige ademtechnieken die toepasbaar zijn in het dagelijks leven, tijdens werk en bij sport en beweging. De workshop wordt gegeven door Wendy Idzenga, lichaamsgericht therapeut en ademcoach.

5 Fit zijn is een keuze: Energiek de dag door! 
Mentale gezondheid is een van de belangrijkste pijlers van vitaliteit. Het gaat over hoe je je voelt, hoe je omgaat met druk en uitdagingen, en hoeveel energie je ervaart in je werk en dagelijks leven. Mentale gezondheid is voor iedereen anders: wat de één energie geeft, kan voor de ander juist energie kosten. In deze sessie gebruiken we het JD-R model (Job Demands–Resources) om inzicht te krijgen in factoren die energie vragen en factoren die energie opleveren, en hoe deze samenhangen met mentale vitaliteit. 

Deze workshop wordt verzorgd door Sammo Versprille, Maatschappelijk Verbinder bij FC Groningen, in samenwerking met Rixt Dupon, leefstijlcoach en diëtist, daarnaast programmaleider van Fit met FC Groningen.  

6 Blijf bij de les
In deze dynamische workshop neemt FC Groningen je mee in de wijze waarop we kinderen gedurende de schooldag betrokken en actief houden. Je krijgt praktische handvatten die direct toepasbaar zijn. Tijdens de workshop ervaar je wat dynamiek in de schooldag met je doet en krijg je praktische handvatten die je direct kunt meenemen naar de praktijk. De workshop wordt georganiseerd door Jordy Hospers, Programmaleider Bewegen op School FC Groningen, Floris van Es, Maatschappelijk Coördinator Jeugd FC Groningen en Dion Oude Groote Beverborg, Onderzoeker FC Groningen/UMCG.

7 Positieve gezondheid als collectieve superpower
In deze interactieve sessie neemt dr. Maikel Waardenburg (Universiteit Utrecht) je mee in de maatschappelijke waarde van het betaald voetbal. Hij bespreekt de strategie achter en uitdagingen in een landelijk gedragen inzet op Positieve Gezondheid door betaald voetbalclubs. Je vertaalt hieruit lessen voor spanningen die je zelf tegenkomt in samenwerken aan publieke vraagstukken.

Bezoekers krijgen aan het einde van de dag onder meer het Meer & Beter Bewegen impactrapport van Stichting FC Groningen in de Maatschappij in boekvorm mee. Inschrijven en aanmelden* kan via onderstaand formulier en kost €15,- per persoon. Aanmelden voor het symposium en inschrijven voor de workshops kan via onderstaand formulier.

*Heb je je al eerder aangemeld? Vul dan kort opnieuw je gegevens in en geef je workshopkeuzes door. Uiteraard hoef je niet nogmaals te betalen.