Fit met FC Groningen Business.
Gezonde medewerkers maken het verschil. Met Fit met FC Groningen Business werk je samen met je collega's aan meer energie, een gezonde leefstijl en een sterker team.
Deze bedrijven gingen je voor
Vitaliteit begint bij je medewerkers
Veel medewerkers brengen een groot deel van hun werkdag zittend door. Een drukke agenda, stress en weinig beweging kunnen invloed hebben op hun energie, gezondheid en werkplezier.
Met Fit met FC Groningen Business helpen we organisaties om daar verandering in te brengen.
In de inspirerende omgeving van FC Groningen werken medewerkers samen aan een gezondere leefstijl. Geen ingewikkelde theorieën, maar praktische inzichten, persoonlijke begeleiding en vooral zelf ervaren wat vitaliteit kan betekenen.
Vier pijlers.
Eén sterker team.
Vitaliteit draait om meer dan alleen bewegen. Daarom combineren we bij Fit met FC Groningen verschillende gezondheidsthema's met interactieve activiteiten en persoonlijke begeleiding.
Onze aanpak draait om vier pijlers.
Bewegen
Meer energie door bewegingErvaar wat bewegen doet met je energie, fitheid en gezondheid. We maken bewegen toegankelijk voor iedereen, ongeacht conditie of ervaring.
Voeding
Gezonde keuzes, meer energieOntdek hoe voeding bijdraagt aan je dagelijkse energie. Met praktische tips en kleine aanpassingen die passen binnen jouw leefstijl.
Stress en herstel
Meer balans in je dagelijks levenLeer herkennen wat energie geeft en wat energie kost. We besteden aandacht aan stress, ontspanning, slaap en bewust herstellen.
Duurzame inzetbaarheid
Van inzicht naar blijvend gedragEen gezonde leefstijl begint met kleine stappen. We helpen deelnemers nieuwe gewoontes te ontwikkelen die ook na het programma blijven bestaan.
Het 12-weekse
programma
Het 12-weekse leefstijlprogramma bestaat uit interactieve theorielessen en laagdrempelige beweegactiviteiten, begeleid door leefstijlcoaches vanuit FC Groningen.
De bijeenkomsten duren 90 minuten en vinden plaats in de maatschappelijke skybox van FC Groningen.