Meer & Beter Bewegen Symposium groot succes.
Voor de derde keer organiseerde Stichting FC Groningen in de Maatschappij het succesvolle Meer & Beter Bewegen Symposium. Op woensdag 11 maart kwamen ongeveer 200 enthousiaste deelnemers samen om ideeën uit te wisselen en zich te laten inspireren wat betreft Meer & Beter Bewegen. Ook waren er verschillende subsessies te volgen. Keynote-sprekers Daan Ruiter en Martin Hersman gaven inspirerende presentaties. Het thema van het symposium was: ‘Fit zijn is een hoofdzaak’. Het symposium werd georganiseerd in samenwerking met Huis voor de Sport Groningen en Beweegalliantie.
De volledige dag stond in het teken van het belang van vitaliteit, een gezonde leefstijl en Meer & Beter Bewegen waarbij zowel mentale als fysieke gezondheid centraal stonden. Tijdens het symposium werd er stilgestaan bij de vraag hoe sport en bewegen nog meer kunnen bijdragen aan een betere mentale gezondheid. “We zien in de regio Groningen, Drenthe en Friesland veel mentale problemen,” vertelt Kaelin Staats, Strategie, beleid en monitoring MVO bij Stichting FC Groningen in de Maatschappij. “De afgelopen jaren hebben we het symposium breed gehouden, maar we vonden het mooi om in te haken op het specifieke thema mentale gezondheid. We hopen mensen te hebben geïnspireerd.”
Het programma startte om 10.00 uur met de opening door dagvoorzitter Sammo Versprille, maatschappelijk verbinder binnen FC Groningen. Keynote-spreker Daan Ruiter nam het stokje. Aan de hand van persoonlijke ervaringen en herkenbare voorbeelden zette de bekende gedragscoach en auteur van het boek Autonoom de zaal aan het denken en hield hij het publiek als het ware een spiegel voor, waarbij angst, opvoeding en (mentale) gezondheid centraal stonden.
Na deze inspirerende presentatie volgde een rondetafelgesprek met de drie topsportclubs uit Groningen. Aanvoerder Gijs van Solkema van Lycurgus, aanvoerder Kjeld Zuidema van Donar en technisch directeur Mo Allach van FC Groningen deelden hun visie op wat ‘fit zijn’ voor hen betekent en hoe sportclubs actief bijdragen aan de maatschappij.
Vervolgens konden de deelnemers aan de slag met zeven verschillende subsessies waarvoor ze zich vooraf voor twee konden inschrijven. In de skyboxen en zelfs in de thuiskleedkamer van FC Groningen gaven gastsprekers van onder andere Huis voor de Sport Groningen en Beweegalliantie interactieve sessies. Ook was er een subsessie over ademhaling gegeven voor ademhalingscoach Wendy Idzenga. De deelnemers stelden vragen, deelden ervaringen en dachten actief mee over hoe bewegen en fit blijven makkelijker in het dagelijks leven toe te passen is.
Tussendoor was er tijd voor een gezonde lunch, waarbij deelnemers de ervaringen van de ochtend konden delen. Tegelijkertijd werd een actief beweegmoment op het veld van Euroborg georganiseerd, waardoor ook de pauze tijdens deze actieve dag in het teken van bewegen stond.
Tot slot nam oud-topschaatser Martin Hersman het woord. Hij vertelde over zijn leven in de topsport en hoe hij de lessen uit zijn carrière nu toepast om zelf actief en fit te blijven in het dagelijks leven. Daarnaast gaf hij praktische tips voor bedrijven over hoe zij hun medewerkers gezond en in beweging kunnen houden, met bijzondere aandacht voor het belang van korte beweegmomenten tussendoor. “Vroeger bewoog ik in de ochtend en na mijn werk, maar nu ook gedurende de dag. Vaker even wandelen of af en toe even springen. Dat is een vast onderdeel van mijn routine,” aldus Hersman.
Het was een dag met mooie verhalen en waardevolle uitwisselingen. Alle bezoekers kregen een goed gevulde goodiebag mee naar huis inclusief het impactrapport 2024/2025 van Stichting FC Groningen in de Maatschappij.
Stichting FC Groningen in de Maatschappij kijkt tevreden terug en dankt alle sprekers, organisatoren van de subsessies en alle aanwezigen bij het Meer & Beter Bewegen Symposium voor hun bijdrage aan deze meer dan geslaagde dag.
