Gratis Leefstijlcoaching!

1 mei 2019 / vandaag

Vitaliteitspartner VitaalNed biedt supporters van FC Groningen begeleiding aan om gezond af te vallen. Het programma bestaat uit een combinatie van groepssessies en individuele coachtrajecten. Deelnemers worden gecoacht door professionals en gaan aan de slag met voeding, beweging, gedrag, slaap, stress & ontspanning.

VitaalNed

Gecombineerde leefstijlinterventie

Drie jaar geleden heeft FC Groningen het project Eurofit opgestart. In dit 12 weken durende programma werden deelnemers begeleid op weg naar een vitaler leven. De nieuwe gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) start in mei 2019 en bestaat uit 24 activiteiten verdeeld over 2 jaar waarin het verwerven en behouden van een gezonde leefstijl centraal staat.
 
Wat kan een leefstijlcoach betekenen?
Leefstijl is de manier waarop men zijn/haar leven invult. Een leefstijlcoach kan helpen om betere keuzes te maken en mensen motiveren om in actie te komen. Middels het in kaart brengen van voeding- en eetgewoontes, een gezond beweegpatroon en andere zaken, kan een gezondere leefstijl worden gecreëerd.

“De fiets pakken in plaats van de auto, of hulp krijgen bij het verminderen van stressfactoren heeft een hogere prioriteit dan 3 keer in de week naar de sportschool gaan.”

190406B9345-2

Gratis

De Gecombineerde Leefstijl Interventie wordt door zorgverzekeraars vergoed vanuit de basisverzekering en het heeft geen invloed op je eigen risico. Deelnemen aan de GLI is dus gratis.
 
Informatiebijeenkomst
De GLI wordt door vitaliteitspartner van FC Groningen VitaalNed uitgevoerd in Groningen en omstreken. Geïnteresseerden in het programma kunnen zich opgeven voor  één van de twee informatiebijeenkomsten op donderdag 9 mei van 17:30 tot 19:00 of dinsdag 14 mei van 19:00 tot 20:30 uur. Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar (vermeld in de e-mail je naam, leeftijd, telefoonnummer en waar je verzekerd bent). Aanmelden kan ook via de website van VitaalNed.

“Wanneer iemand 3 keer in de week naar de sportschool gaat, beïnvloeden we 3% van iemand z’n tijd. Hier wordt het verschil dus niet gemaakt.”
 

INTER-PSY-04
Gasterra

Praat mee

Laatste nieuws

FCG160902_TEGELS_300X250PX_300ppi2
FCG160902_TEGELS_300X250PX_300ppi4
FCG160902_TEGELS_300X250PX_300ppi6
FCG160902_TEGELS_300X250PX_300ppi3
FCG160902_TEGELS_300X250PX_300ppi
FCG160902_TEGELS_300X250PX_300ppi5